FARKLI AEROBİK GÜÇ DÜZEYLERİNE SAHİP FUTBOLCULARDA ANAEROBİK PERFORMANSIN DEĞERLENDİRİLMESİ

Öz

Çağdaş futbolun daha hızlı ve yüksek yoğunlukta oynanmaya başlaması nedeniyle oyuncuların bu duruma adapte olmaları gerekmektedir. Genellikle yüksek aerobik güce sahip oyuncuların göreceli olarak daha düşük anaerobik güç düzeylerine sahip oldukları gözlenmektedir. Bu durum günümüz futbolunda dezavantaj yaratabilmektedir. Çalışmamızda farklı aerobik güç değerlerine sahip olan futbolcuların anaerobik performans özelliklerini araştırmayı amaçladık. Araştırmada, ortalama aerobik gücü yüksek (n = 19, 21.4 ± 2.3 yaş, VO2max = 63.7 ± 5.2 ml.min-1.kg-1) ve düşük (n = 36, 23.0 ± 3.9 yaş, VO2max = 50.6 ± 3.2 ml.min-1.kg-1) olan futbolculardan oluşan iki grup anaerobik kapasite ve güçleri açısından karşılaştırıldı. Aerobik güç bisiklet ergometresinde endirekt olarak Astrand testi ile, anaerobik performans ise Wingate anaerobik testi ve 10 ile 30 metre sprint zamanlarıyla değerlendirildi. Buna göre yüksek aerobik güce sahip olan futbolcu grubunda düşük olan gruba göre zirve anaerobik güç değerleri anlamlı şekilde yüksek bulundu (p<0.01). Ancak 10 ve 30 metre sprint zamanları ve kilogram başına düşen zirve güç, total ortalama güç ve kilogram başına düşen ortalama güç değerlerinde iki grup arasında anlamlı bir fark saptanmadı. Sonuç olarak yüksek seviyede aerobik güce sahip olan futbolcuların aynı zamanda yüksek bir anaerobik performansa sahip olabilecekleri gözlendi. Bu durum total fiziksel performansı olumlu etkileyecektir.