FARKLI ŞİDDETTEKİ SEKİZ HAFTALIK YÜRÜME EGZERSİZLERİNİN PREMENOPOZAL KADINLARIN sRANKL ve OSTEOPROTEGERİN DÜZEYLERİ ÜZERİNE ETKİLERİ
Gürbüz BÜYÜKYAZI1, Cevval ULMAN2, Fatma TANELİ2, Hakan TIKIZ3, S. Oğuz KARAMIZRAK4
1School of Physical Education and Sports, Celal Bayar University, Manisa
2Faculty of Medicine, Dept. of Biochemistry, Celal Bayar University, Manisa
3Faculty of Medicine, Dept. of Cardiology, Celal Bayar University, Manisa
4Faculty of Medicine, Dept. of Sports Medicine, Ege University, İzmir
Anahtar Sözcükler: Premenopozal, sRANKL, osteoprotegerin, egzersiz
Öz
Bu çalışmanın amacı farklı iki şiddette yapılan sekiz haftalık yürüyüş programının osteoporoz risk faktörü olarak kabul edilen serum osteoprotegerin (OPG) ve çözülebilir nükleer faktör κβ aktivasyon reseptör ligandı (sRANKL) üzerine olan etkilerini belirlemekti. Çalışmaya katılan 44 premenopozal kadın (30-55 yaşları arasında) hızlı tempo (HTYG; n=15) ve orta tempo yürüyüş grupları (OTYG; n=16) ile kontrol grubuna (KG; n=13) ayrıldı. HTYG ve OTYG haftada beş gün, günde 30 dk’dan başlayarak 51 dk’ya ulaşan sabit süreli artışlarla, maksimum kalp atım hızı rezervinin sırasıyla %74 ve %54’ünde yürüdüler. Vücut ağırlığı, vücut yağ oranı, beden kitle indeksi (BKİ), tahmini maksimal oksijen tüketimi (VO2max), serum OPG, sRANKL, ve sRANKL/OPG oranı program öncesi ve sonrasında ölçüldü. Yürüme programları, HTYG lehine olmak üzere, VO2max’da anlamlı artışlara; vücut ağırlığı, BKİ ve vücut yağ oranında her iki grupta da anlamlı azalmalara neden oldu. HTYG ve OTYG’nin serum OPG seviyelerinde anlamlı düşüşler belirlendi (sırasıyla p<0.05 ve p<0.01). Hiçbir grubun sRANKL ve sRANKL/OPG oranında anlamlı değişiklik gözlenmedi. Serum OPG düzeylerinde düşüşle ilişkili osteoporoza karşı koruyucu etkide anlamlı gelişmeler hızlı veya orta tempo yürüyüşler ile elde edilebilmekte; ancak kardiyovasküler uygunluk için hızlı tempo yürüyüş çok daha etkili olmaktadır.
