DERLEME: EGZERSİZ DAVRANIŞINI İZLEYEN ETMENLER: EGZERSİZ BAĞLILIĞI VE EGZERSİZ BAĞIMLILIĞI
Ziya KORUÇ, Nihan ARSAN
Hacettepe Üniversitesi, Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksek Okulu, Beytepe, Ankara
Anahtar Sözcükler: Egzersiz bağlılığı, egzersiz bağımlılığı, egzersiz
Öz
Bu çalışmada, egzersiz davranışını izleyen etmenler çerçevesinde egzersizin tanımı, egzersizin etkileri, egzersiz bağlılığı ve egzersiz bağımlılığı ele alındı. Bunlara ek olarak, egzersiz bağlılığını sağlamada kullanabilecek stratejilere de yer verildi. Araştırma, egzersiz davranışını takip eden etmenlere ilişkin yazın taranarak, yani tarama modeli kullanılarak yürütüldü.
